【便秘解消の布陣】子どもの便秘相談に病院に行ってきた＆皆さんの便秘対策

我が家の便秘対策の布陣のご紹介です。布陣には病院へで処方された薬とTwitter含め周囲からご提供いただいた情報が含まれております。家庭でやっている便秘解消策まとめです。

 

この記事では

fa-check-circle-o子どもの便秘の定義

fa-check-circle-o我が家の便秘解消の布陣の詳細

fa-check-circle-o周囲から頂いた便秘対策情報

fa-check-circle-o子どもにおすすめのうんこの絵本

をまとめています。

 

 

■我が家お気に入りの💩本

【前提】我が家の状況

２歳４か月の娘。元々便が硬め。

２歳を過ぎたころから、出てもコロコロ。

 

排便も２日に１回…３日に１回と排便の頻度が下がり、またお腹が張っているせいか便秘になると食欲も落ちることが増えてきたため病院に相談に行きました。

子どもの便秘の定義

すくすく「赤ちゃん・子どもの便秘」によると

＜便秘を疑うポイント＞
・苦しそうに排便している
・ふだんよりウンチやおならのにおいが強い
・お腹が張って固い
・機嫌が悪い（うんちが出ると機嫌がよくなる）
・食欲がない
・授乳してもすぐに戻してしまう（※これが頻繁になる場合は受診を！）

すくすく子育て「赤ちゃん・子どもの便秘」何日出ないと便秘？

 

• 「３日以上出ない」というのも１つの指標
• 毎日出ていても、トイレを嫌がる、痛がる、泣く、長い時間トイレに入ったままになる

他のサイトにも

• ウサギのようなコロコロの便がちょっとだけ出ている状態

など回数に限らず、排便の様子や便の状態次第では相談対象なんですね。

 

まだ子供だし、、と侮るなかれ

便秘症は小児期もしくは乳児期から始まってきます。

これを放置すると便秘はどんどん悪化します。

後で出てきますが、便秘をどんどんこじらせると、将来的に排便機能を育てることができないため、一生便秘で苦しんでしまうことになります。

また、排便習慣がしっかり身についていないと、精神的にも悪影響を及ぼすとされています。イライラや多動、学習障害の原因になったり、ひどい場合には家庭内暴力に発展したりすることもあります。

広島大学大学院医科学研究所 外科学-こどもの便秘症のお話 ２.便秘になると何が悪い？

我が家の便秘解消の布陣

• 【病院処方】慢性便秘症治療薬モビコール配合内用剤：便を柔らかくし排便を促す。１日1包。（様子見で増減可。最大１日２包まで）
• 【病院処方】テレミンソフト：座薬型の下剤。２日出なかったら使用するように指示される。10分ぐらいで効くそうだが、我が家の子は１時間ぐらいかかる。
• 【市販】ワセリン：座薬や浣腸時に入れやすくするため。あった方が平和。
• 【市販】いちじく浣腸10：下剤。生後４か月ぐらいから使えるが、赤ちゃんの間は綿棒浣腸でよいと思う。
  上の子の便秘に買ってたまたま家にあった。試したらテレミンより効きは早い。
• 【市販】オリゴのおかげ：オリゴ糖。AMAZONで「オリゴ糖　便秘」で検索することで出てきた商品の一つ。近所のスーパーにも置かれてい手に入りやすいことから選択。一日１回程度牛乳に混ぜて与えています。

とバランスが難しいですね

トウモロコシ茶

保育園の先生よりおすすめされたお茶。ノンカフェイン。お茶より牛乳派の娘にはそもそもお茶を飲ませることが難しい。。

 

マルツエキス

麦芽糖の発酵作用がおだやかな排便をうなす。

幼児スポロン

スーパーでも手に入る乳酸菌飲料。アンパンマンジュースの代わりに買うようにしました。ブドウの果汁のような味わいに上の子らもお気に入りに。

ヨーグルト

朝食によくだします。乳酸菌。

オートミール

食物繊維豊富。

ごぼう

食物繊維オブ食物繊維ですよね。揚げると子どもたちはよく食べます

【運動】おへそを中心に「の」の字でさする

NHKの子どもの便秘解消法 おうちでのマッサージと体操【実演動画】には年齢別のおすすめ運動の動画があったのでそちらで確認すると「の」の字かく以外の運動の紹介もあったので一読してみるのがおすすめです。

０～１歳 「の」の字タッチ

https://movie-a.nhk.or.jp/sns/WxX/lo973250.html

２歳以上　大腸ポイント押し

https://movie-a.nhk.or.jp/sns/WxX/q74cqu42.html

３歳以上 ペンギンジャンプとカエル体操

https://movie-a.nhk.or.jp/sns/WxX/mpm5e34o.html

おすすめうんこの絵本

うんこダスマンはうんこを出す意味、必要性、どうやったらうんこを出せるかという一連の流れで説明してくれる絵本です。

 

 

 

とうんこダスマンが日常生活でも良い働きしてくれます。

 

ほかにもうんこの絵本は沢山あるの絵本ナビで絵で試し読みしてみるのがいいかもしれません

関連記事絵本ナビはグッズもおすすめ

改善を願い頑張っていきます

保育園にも情報を共有し、排便状況をよく確認しながら対応していきます

治療開始１か月後

始め３週間ほどは２日、３日排便しなけらば座薬。というのを繰り返してきましたが、少しずつ自力排便を出来る頻度が上がり、ここ１週間ほどは座薬のお世話にはなっていません。

このまま習慣づいてくれることを祈るばかりです

治療開始1年後

モビコールを飲まずとも排便されるようになってきました。

固くなってきたな…というタイミングでモビコールを飲ませています。毎日排便状況の確認は欠かせません。

治療開始2年後　入院しました

年中の秋。酷い胃腸炎で入院した所、同時に酷い酷い便秘も発覚。

 

毎日出る習慣をつけることが大事。

と、多少の腹痛を訴えても、以降薬は毎日飲むようにしています。気が抜けません。

治療開始3年後　ようやく安定してきました

年長の卒園目前、本人の体の成長もあってようやく安定してきました。

入院して以来モビコール、整腸剤(ビオフェルミン)はのみ続けております。

 

入院から安定するまでの様子でいえば、ちょっとでも排便に難があると
✅腹痛及び嘔吐または吐き気（夜中に突然トイレでえずく）
✅謎な発熱（風邪症状一切無し。大量に排便すると解熱する。医者には関係ないと言われているが現実複数回あった）

コレが全く出てないなら警戒&下剤対応しようもあるのですが、多少なり排便できている出ている上で起こったりすることもある（結局排便が全てを解決する）ので薬のやめ時迷子と言う状況ではあります。

 

小学校の就学前の申し送りにも上記排便の弱さと体調不良になりやすい旨は申し送りしております。

 

たかが便秘と侮らず、かかりつけのお医者様に相談１択ですね、ホント。